Hrdinové

  • 11.04.2017 10:29

    Milena - 10dní

    Zdravím všechny na stejné vlně, za mě nejpříjemnější očistná kůra. 10 dní, paráda. Osvěžující, bez hladu, dostatek energie a čile fungující mozek. Hladký průběh, fakt super. Dala jsem max. 6 dávek...

  • 28.01.2017 13:32

    Tereza - 21 dní - 22 den návratovka

    Když jsem se rozhodla, že budu držet citrovou kúru, bylo to ze zdravotních důvodů. Trvalo nějakou chvilku, než jsem si na tu myšlenku zvykla - vše jsem si dopředu naplánovala, přečetla a...

  • 28.01.2016 08:45

    Petr - 10 dní

    Ahoj všem, Jelikož mi pomohly příběhy lidí, které jsou zde uvedeny rozhodl jsem se alespoň krátce popsat také ten svůj. Na začátek něco málo o sobě. Číslovka u mého věku je už poněkud vyšší je mi 51...

  • 10.07.2015 17:04

    Barča - 21 DNÍ

    DEN 1-11 Ahojky lidičky:-) dnes jsem narazila na váš blog, abych dále zjišťovala zda to, čím procházím je normální a jak i druzí vnímají tento detox:-) dnešní den je desátý a už od začátku jsem...

  • 25.05.2015 15:56

    Marcela - 14dní

    Zdravím všechny hrdiny! Jmenuju se Marcela, je mi čerstvých kristovských 33 a právě jsem těsně za polovinou svojí první citronové očistné kúry. Přečetla jsem si instrukce od Stanleyho Buroughse a...

  • 18.01.2015 18:28

    Jarka - 10 DNÍ

    DEN 1 Ahoj ... já jsem vitaríán...no 6 měsíců na raw stravě.:-) Jinak po solném roztoku čištění nenastalo...projímavý čaj fungoval hned po probuzení...ale vypila jsem jen 0,7...

  • 15.01.2015 18:29

    Míla - 7 DNÍ

    DEN 1 Ahoj, to je príma, že jste také na raw…. ...můžeme pak třeba pokračovat v mejlíkách a konzultovat recepty a jídelníčky… :-) Já dnes taky půjdu brzo spát, cítím únavu… Hezký...

  • 14.01.2015 18:26

    Lenka - 6 DNÍ

    DEN 1 Dobre ranko slunicka, citronovku jedu podruhe. Prvne loni v rijnu. Ranni vyplach mne nakopl u 0,7 l, ale zvladla jsem. Sennu si nedavam, nemam po slane vode problem s cistenim. Tak...

  • 14.01.2015 18:17

    RAdek - 6 DNÍ

    DEN 1 Tak já mám taky slaný nálev za sebou, ani jsem nemohl dospat jak jsem se těšil :-) zásoby nakoupené, jsem připraven budu rád když napíšete i pár slov, jaké máte s očistami zkušenosti,...

  • 14.01.2015 15:06

    Petricie - 6 DNÍ

    DEN 1 Ahoj všem, první citronovku na zkoušku jsem držela minulý víkend, abych věděla, "co to se mnou udělá" - a zda to v práci zvládnu.Cítila jsem se skvěle a u wc jsem zas tak moc být nemusela......

  • 13.01.2015 18:16

    Aleš - 10 DNÍ

    DEN 7  Ahoj všem, já už jsem v předstihu, dnes mám 7. den, ale možná s vámi vydržím až do konce. Svou první citronovku jsem ukončil teprve 21.12. a přišla mi moc krátká, tak jsem se hned...

  • 10.01.2015 18:47

    Kristýna - 3 DNY

    DEN 2 Zdravím všechny účastníky :) Včera jsem již nestihla poreferovat o prvním dni, který se vůbec nedá srovnávat s dnešním dnem. Jinak toto je má třetí očista, poslední jsem držela v...

  • 09.01.2015 22:08

    Pavel - den 5

    DEN 5 Zdravím všechny a přeju hodně úspěchů! S citronovkou jsem začal už v pondělí, takže dneska je to 5. den. Všechno probíhá OK, jen slané výplachy nefungovaly úplně podle představ, trochu se...

  • 09.01.2015 18:28

    Stáňa - 3 DNY

    DEN 1 Dobrý den, já jsem se také zařadila k Vaší skupince, společně s kolegyní. Slanou vodu jsem musela ráno vzdát po 0,3l, víc to opravdu nešlo. Limonáda mi chutná, pijeme jí cca...

  • 23.12.2014 09:19

    Aleš - 10 dní

    Na citronovou kúru jsem narazil víceméně náhodou. O výživu se zajímám asi rok a půl, kdy jsem díky zásadní změně jídelníčku zhubnul za 5 měsíců 18 kg. Z původních 96 jsem se dostal pod vysněných...

  • 05.11.2014 19:31

    Petra - 1 den

    Ahoj, jmenuji se Petra. Již nějaké zkušenosti s očistami mám: 4 měsíce dieta bez živočišných produktů, lepku na základě zdravotních problémů (atopik, chronické angíny, častá nachlazení) ve 20...

  • 01.11.2014 08:32

    Radek - 3 DNY

    DEN 1  Tak jsem vzbudil a přemýšlím a těším se že už začnu, dokonce se mi o tom i zdálo, viděl jsem to jako několik osobností na sobě, které nejsou pravé a postupně jsem se propracovával dovnitř...

  • 01.11.2014 08:22

    Kristýna - 10 dní

    DEN 0 Ahoj všichni :) tak už se pomalu psychicky připravuju na zítřejší začátek :D vím, že to bude boj...jednu očistu už jsem držela letos v březnu, vydržela jsem nicméně jen pět dní. Myslím, že teď...

  • 31.10.2014 16:22

    Markéta - 3 DNY

    Držela jsem první očistu po pokecu s kamarádkou Káťou, která již už pár prošla. Říkala mi, že si chce koupit Neeru a jestli se nepřidám. Ale že je Neera dost drahá a peněz přeci jen není nazbyt...

  • 30.10.2014 20:14

    Lucie - 11 dní

    1. den (a poslední?) – 28. 10. 2014 (mám volno) Vygůglila jsem si citronovku náhodně na netu, jelikož stále hledám řešení pro ucpaný nos, dlouhodobější nachlazení opakujicí se každoročně a nedávný...

  • 18.10.2014 09:15

    RADEK - 10 dní

    DEN 3 - 18.10.2014 Ahojte,  já mám den 3 :-) tak jsem se rozhodl že se přidám také, popíjím slaný nálev a je mi dobře, včera už jsem měl docela hlad, ale jinak průběh zatím v pohodě zima mi už...

  • 17.10.2014 08:38

    ANNA - 10 DNÍ*

    2 DEN  Ahoj, uz jsem začala, ale jsem teprve u druhého dne a mam pocit, ze uz mi ten javorovy sirup "leze krkem" :) ale dekuju za radu, snad si na tu chuť brzo zvyknu. 4 DEN Zatím mám pocit, že...

  • 15.10.2014 07:37

    ANDREA - 10 DNÍ

    Moje druhá citrónová očista 1.DEN – pondělí - 14. 10. 2014 Ahoj všichni :-)) Doufám, že se máte všichni co nejlépe a daří se Vám. Tak jsem se zase rozhodla jít znovu do naší zázračné citrónové kůry....

  • 21.07.2014 08:55

    MICHAELA - 6 DNÍ

    Den 0 Poslední pevná strava na bůhvíjak dlouho – meruňky a oranžový gumový medvídek, povečeřet zeleninovou šťávu, uvařit čaj ze senny a ještě, dobře, poslední dvě cigárka na balkoně. S úderem...

  • 04.07.2014 17:16

    RADEK - 5 dní

    1 DEN Tak tady máme první den, budím se ráno v 6hodin a jdu na slaný výplach, docela se na to těším, na tu slanou chuť už jsem si zvykl, klopím a běhe 30 min. už to lítá a i teď jak píšu stále...

  • 25.06.2014 22:19

    ANDREA 8 dní

    Ahoj lidi :-) Tak nejdřív bych se Vám chtěla a asi taky měla trošku představit a vysvětlit, co mě k této kůře přivedlo. Jmenuju se Andrea a je mi 20 let, mám vystudované gymnázium a teď končím...

  • 01.05.2014 09:38

    VERONIKA - 10 dní

    DEN 1 Ahoj všem :) Můj první den ;) Začala jsem trošku už včera, naladěním se, ujasněním si záměrů a nakoupením zásob :D Záměr je očistit tělíčko od všeho co nepotřebuje, regenerovat ho,...

  • 01.05.2014 09:36

    LENKA - 12 dní

    DEN 1 Ahoj všem, Tak já včera váha 69 kg… Tak se uvidí, kolik budu mít po….  Jinak přátelé – já nestačím zírat… buď je něco špatně, nebo „to“ teprve příjde… Já si dala slaný výplach...

  • 01.05.2014 08:00

    IVANA - 3 dny

    DEN 1 ahojte,dufam ze to posielam vsetkym lebo mi blbne net  aby som sa predstavila, volam sa Ivana a mam 29 rokov! vecer som mala prehanaci caj a dnes podla ocisty! rano slany vyplach mi...

  • 01.05.2014 08:00

    ŠÁRKA - 9 dní

    DEN 1  dobry podvecer,ranni slana ocista byla DOCISTA,vypita 1citronada,ponevadz jsem byla v praci,PAK STRASNA UNAVA,AZ JSEM PADLA NA GAUC,vecer jsem nevydrzela a udelala hlavkovy...

  • 30.04.2014 08:30

    RADEK - 10 dní

    DEN 1 Ahoj, já začínám dneska, teda už jsem začal včera, měl jsem ráno banán a na oběd smoothie a večer se dostavili první detox příznaky, bolest hlavy jako prase ... až jsem z toho nemohl spát,...

  • 30.04.2014 08:00

    MARTINA - 4 dny

    DEN 1 Tak mam za sebou prvni citronadu, chutna mi:)) Zadnou takovou ocistu-dietu jsem nikdy nedrzela. Takze jdu do toho hlavne kvuli zhubnuti, pp 10ti dnech bych chtela jeste pokracovat v nejake...

  • 01.03.2014 10:06

    RADEK - 8 dní

    DEN 1 začínám s váhou 83kg, měl jsem teď tři dny rýmu, takže mě ještě docela bolí hlava, ale včera jsem si už dal lehčí den a tak cítím zase návrat energie. To čištění po slaném nálevu je úžasné,...

  • 01.09.2013 08:43

    LENKA A PEPA - 8 - 11 dní

    DEN 1 Přeji krásné nedělní ráno. Začali jsme s tím doporučeným ¼ litrem vlažné vody + 2 čajové lžičky mořské soli. Bylo to fakt obtížné vypít. Navíc se nám po tomto nápoji extrémně zvýšil...

  • 31.08.2013 08:43

    SYLVA - 7 dní

    DEN 1 Přátelé, ten slanej roztok je fáákt megahnus :-) Dala jsem si do 1/4 litru vlažné vody 2 zarovnané lžičky nerafinované mořské soli bez přídavku jódu. Půlku jsem vypila na 3 loky, s...

  • 30.08.2013 08:42

    EVA - 8 dní

    DEN 1 ano, slana voda mi trochu ubrala vitr z plachet... jak jsem byla na kuru pripravena a natesena... po vypiti slane vody a predstave, ze se takto "mucim" kazde rano mi optimismus klesl......

  • 30.08.2013 08:25

    RENDA - 10 dní

    DEN 1 Trubky mé střevní kanalizace zatím mlčí ;-) Ani po 3. hodinách, co mnou prošla voda se solí z Atlantiku se nic zvláštního neděje. Kromě toho, že jsem od rána napumpovaný skvělou náladou,...

  • 30.04.2013 08:40

    DAVID - 10 dní

    DEN 1 já už mám první sůl také za sebou a je to dost velkej humus, v první chvíli jsem myslel, že to půjde ven úplně jiným otvorem. Zato limonádička to je slast a hned jsi jdu dělat další... DEN...

  • 30.04.2013 08:26

    RADEK - 10 dní

    DEN 1 nemohl jsem dospat jak jsem se těšil, že začnu. Dokonce se mi o tom i zdálo. Ráno před úplným vzbuzení povinná rozmluva s mým těle, jestli je vše připraveno, ano je, a start. Do 1/4 litru dvě...

Nejčastější dotazy

  • Jaké množství citronády se má denně pít?

    Vypij 6 až 7 sklenic během dne, jako úplné minimum ( optimální stav je 10 -12 sklenic a více dle chuti ). Obézní lidé pijí asi jen to minimum, a vychrtlíni si prý mají dát sklenic, co hrdlo ráčí, a klidně dávat i trošku víc sirupu - aby moc nezhubli. V průběhu diety se nemá jíst žádná jiná strava. Protože limonáda obsahuje vyvážené množství minerálů a vitaminů, člověk netrpí hladem.

  • Čistit si zuby nebo ne, a jak ?

    Většina z nás, kdo už 10 denním procesem prošla, měla zvýšenou citlivost zubů, pak jsme se dozvěděli, že citron ve větších dávkách může narušovat sklovinu a tak doporučujeme zvýšenou péči o zuby. Nikoli však tvrdým kartáčkem, ale ideálně hodně měkkým, hadříkem nebo si jen vypláchnout. Zubní sklovina je při pití takového množství citronů oslabená a drhnutím kartáčkem si jí ještě více oslabíte ! Mě se osvědčilo čistit si zuby kokosovým olejem s kurkumou, obojí působí antibakteriálně. Stačí jen nabrat na prst a zuby potřít. Na nic lepšího jsem zatím nepřišel. Pokud máte někdo nějaký lepší tip sem s ním :-)

  • Kde dobře a výhodně nakoupit ?

    Čerstvé citrony - žádné šťávy z krabiček! - čerstvé citrony je poměrně složité sehnat, dokonce i v Praze, chce to trpělivost a trochu hledání, ale zase se jich dá pak koupit hromada do zásoby. Já měl štěstí u místního zelináře na Spořilově, krásné zralé a levné (přes léto), teda asi nejsou bio, ale chuťově luxus. Dobré citrony mají prý i v Kauflandu a pak se dá vybrat slušně v Holešovické tržnici (hala 22 je plná ovoce a zeleniny)

    Kayenský pepř - poměrně složité sehnat, chce to projít pár obchůdků se zdravou výživou, nebo koupit Chilli koření, což je stejné, ale přeci jenom mám lepší pocit, když je na krabičce napsáno Kayenský pepř :-) Doporučení kde koupit v Praze Rojíkovo koření na Chodově a nebo Madal Bal. Další zajímavý tip Govinda.

    Javorový sirup - nejlépe koupený v DM drogerii, označení typ C, pak jsou ještě A a B, z toho A je nejčistší a nejlepší, ale ten už je tak vyčištěný, že tam nejsou ani minerály a ty mi na tuto kůru potřebujeme, takže kupujte s označením C, a je i levnější. Pak ještě dobrý tip jak ušetřit je koupit velké balení v Country Life.

     

  • Slaný nálev ano, či ne a jak často?

    Vnitřní koupel ze slané vody

    Stejně potřebná jako vnější je i vnitřní koupel. Výplachy střev bys měl během kúry vynechat. Jsou nepotřebné a zdaleka ne neškodné. Existuje daleko lepší metoda očisty střevního ústrojí. Je méně škodlivá než většinou používané prostředky a nemá žádné škodlivé vedlejší účinky. Čistí celé střevo, zatímco ostatní projímadla zasáhnou jen tlusté, a i to jen částečně. Ostatně, slaná voda je levnější než ostatní prostředky.

    Určitě dělat každý den.

    Hlavně ze začátku je možné, že nepůjdete na záchod hned napoprvé, nebo vyloučené množství bude malé. Závisí to hlavně od toho, jak jste byli zvyklí se stravovat.

     

  • Ráno vypiji litr slané vody a nic ze mě nevyjde ...

    Ano stalo se to už i mě, a není to moc příjemný pocit, vědomí, že v sobě mám litr slané vody :-) Ale co s tím ...
    No když už se to stalo tak s tím nic neuděláte, ale dá se tomu předejít.

    za prvé: ideální prevence v podobě projímavého čaje ze seny, ten doporučuju každému kdo s očistami začíná, hlavně ze začátku je to hodně důležité, ráno jsou už střeva krásně připravená na vyprázdnění i bez slaného nálevu :-) Jsou dva druhy projímavého čaje běžně k dostání v lékárnách a to: čistě ze seny ( ten je na mě moc silný ) a pak projímavá směs s přídavkem seny ( dostačující a já osobně doporučuju )

    za druhé: může se stát, že máte organismus tak dehydrovaný ( a to nemá nic společného s pitným režimem ), že střeva veškerou vodu pohltí ... předejít se tomu dá, že ještě před vlastním slaným výplachem vypijete půl litru vlažné vody a až po půl hodině přejdete k litru slané vody

    za třetí: pohyb - pokud víte, jak vypadají střeva tak asi tušíte kudy všudy se ten nálev musí dostat, takže doporučuju něco dělat, uklízet, zacvičit si, prostě se hýbat a to by bylo aby nebylo :-)

  • Správné ukončení detoxikace

    Správný průběh limonádové diety je velmi důležitý pro normální výživu. Držte ji tedy svědomitě. Po mnoha letech strávených v
    tropickém a subtropickém podnebí jsem zjistil, že lidé se více přeorientovali na syrovou stravu: ovoce, ořechy a zeleninu.
    Následující rady jsou pro ně:
     
    • 1. a 2. den po dietě - Vypijte asi 8 sklenic čerstvé pomerančové šťávy. Pijte pomalu! V případě žízně si lze dodatečně dát vodu s pomerančovou šťávou. 
    • 3. den - Ráno pomerančovou šťávu. K obědu syrové plody. K večeři ovoce, syrovou zeleninu a salát. Nyní jsi už připraven jíst normálně.
     
    Pro ty, kteří se dlouhodobě nepřirozeně živí pokrmy z masa, mléka, vylepšenou a devitalizovanou stravou, je určen tento postup:
    • 1. den - 8 sklenic pomerančové šťávy podle chuti. Pijte pomalu!
    • 2. den - Několik sklenic pomerančové šťávy, když je třeba, dodatečně vodu. Během odpoledne navíc zeleninovou polévku (ne ze sáčku) podle následujícího receptu: Zeleninová polévka: vezmi různé druhy zeleniny, jeden nebo dva druhy luštěnin, brambory, celer, mrkev, kořenovou zeleninu, cibuli atd. Ke zlepšení chuti lze přidat sušenu zeleninu a polévkový prášek. Rovněž je možné přisypat chilli, kari, červený pepř, rajčata, zelený pepř a kaši z cukety.
      Může se přidat hnědá rýže, ale žádné maso. Podle chuti se dají použit i jiné druhy koření. Sůl jen omezeně — zvykejte si na
      přirozené aroma.
      Tuto polévku jezte jako večerní jídlo. Hlavně vývar a trochu zeleniny. K polévce si můžete dopřát režné oplatky (střídmě!).
      Žádný chléb nebo suchary.
    • 3. den - Ráno pomerančovou šťávu. K obědu čerstvé ovoce. K večeři ovoce, syrovou zeleninu a salát.

    • 4. denRáno pomerančovou šťávu. Dopoledne trochu více polévky. Můžete si ji navařit v dostatečném množství předem a potom ji uschovat v chladničce. Večer podle potřeby jezte zeleninu, saláty nebo ovoce. Žádný chléb, ryby ani vejce; žádný moučník, čaj, kávu nebo mléko. Mléko tvoří nadměrné množství hlenů a má sklon k tvorbě toxinů v celém těle.

     

  • Co tato dieta léčí?

    • Všechny choroby vyvolané tvorbou hlenu, jako nachlazení, chřipka, astma, senná rýma, těžkosti čelních dutin i průdušková onemocnění, se odstraní.
    • Osvobozuje od nejrůznějších alergií, které vedou k dýchacím potížím a k chorobám nosních dutin. Všechny alergie nejsou nic víc než nahromadění jedu. Zmizí, jakmile tělo očistíme.
    • Lidé s nadváhou často trpí různými neduhy. Čím více konzumují otrávenou stravu ukládající tuk, která vede k obezitě, tím více se hromadí i ostatní nemoci.
    • Zahlenění vzniká pitím nebo pojídáním hlenotvorných látek. Když se jich vyvarujeme, současně se oprostíme od chorob, které z nich vyplývají.
    • Dieta z organismu odstraní příznaky nemoci, které vznikají ukládáním škodlivých sloučenin v kloubech, svalech, buňkách a žlázách.
    • Rovněž ukládání cholesterolu v arteriích a žilách se zabrání čisticí dietou se zázračným účinkem.
    • Zmizí všechny kožní choroby. Kupříkladu nejrůznější boule, abscesy, vředy a vyrážky. Základní podmínkou je podporovat snahu přírody odvést škodliviny a nepřijímat jídlo navíc.
    • Také všechny druhy infekčních onemocnění jsou výsledkem nahromaděných jedů, které se do těla dostávají v uvolněné formě rozkladem potravy nebo následnými metabolickými procesy.
    • Proto co nejrychlejší odstranění jedů snahu organismu čelit chorobě horečkou činí zbytečnou. Infekčním onemocněním člověk neunikne. Často jsou metodou přírody jak odstranit přebytečný materiál.

    Ano, tato dieta je redukčním prostředkem, ale je také něčím mnohem mocnějším. Použijeme-li ji proti jedné chorobě, současně odstraníme i ostatní. Zdravé a silné tělo člověk buduje správnou výživou a špatnou opak.

  • Máte hlad, cítíte únavu nebo je vám zima ?

    Nejčastější příčina bývá, že pijete málo limonády. 6 - 12 sklenic je doporučené množství. V případě větší zátěže můžete přidat i 14 a více, nebojte se experimentovat ... každý jsme jiný.

  • Za jak dlouho můžu pít první citronádu po ranním výplachu ?

    Doporučení je až 30 min. po vypití slané vody. Dříve ne. Aby mělo tělo čas to oddělit :-)

Kontakt

RAdek

777676191

Odebírat novinky:

Anketa

Proč by jste citronovku drželi ?

Celkový počet hlasů: 337

© 2013 Všechna práva vyhrazena www.zazracnacitronovakura.cz

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode