Kristýna - 10 dní
01.11.2014 08:22
DEN 0
Ahoj všichni :)
tak už se pomalu psychicky připravuju na zítřejší začátek :D vím, že to bude boj...jednu očistu už jsem držela letos v březnu, vydržela jsem nicméně jen pět dní. Myslím, že teď to bude o to složitější, protože při první očistě jsem nekouřila a nepila kafe, ale letos v květnu jsem po půl roce zase začala bohužel...už teď vím, že se dostaví šílené stavy "syndrom zakázaného" tomu říkám, člověk to chce o to víc, když si to zakáže, no uvidíme...
Jinak těch důvodů proč se do toho chci opět pustit je více...určitě zdravotní, často mě teď trápily virózy, že jsem i vykašlávala krev, bolesti v krku atd., pak taky bych chtěla posunout ručičku váhy, letos se mi podařilo shodit 10kg, ale v poslední době jsem to dost flákala a tři zase nabrala, tak doufám, že touto cestou něco shodím, pročistím a nastartuju tělo a taky se třeba zbavím cigaret, v prosinci bych se zase chtěla vrátit do boxerského ringu, tak je třeba zamakat a tohle mi přijde jako ideální start...v neposlední řadě je to i výzva vydržet co nejdéle a ty já máma ráda :D
PS: teď mi máma sdělila, že zítra bude dělat domácí kuře s nádivkou, skvělá zpráva noo :D
Jinak, pokud se Radku opravdu přidáš, bude to fajn ;)
Hezký večer :)
Kristýna
DEN 1
Čaj ze senny mě probudil už ve čtyři ráno :D jinak slaný nálev už za sebou a přidávám se k těm, kterým nevadí, dělám se dvě 0,5l sklenice a tu jednu vypiju naráz :D právě si popíjím první citronádu a zatím pohoda, ani cigareta mě zatím moc neláká...tak uvidíme s přibývajícím časem :D jo a počáteční váha 74,7kg.
Kristýna
Ahoj všichni, doufám, že se držíte :)
Ještě ke včerejšímu prvnímu dni
Hlad ani nebyl, nic co by se nedalo zvládnout a to jsem se dostala do postele až dnes v půl čtvrté, horší je to s cigaretami, ale aspoň jsem jich nevykouřila tolik, jak obvykle...Jinak sem měla stejný "problém" jak Markét, prohánělo mě to ještě odpoledne, ale bez bolestí hlavy, což jsem se divila v rámci vynechání kafe, co mě ale trápilo byly neskutečný křeče v břiše navečer a taky zima od nohou.
Den 2
No myslím, že včerejší slaný nálev odvedl dobrou práci, vzhledem k dnešní váze 73,2. Hlad zatím není, ale už se těším na první limonádu :) jinak mám pěkně nateklý krční mandle a v těch záhybech bílý fleky, jako když máte angínu, myslím, že to je proces čištění, protože fyzicky nemyslím, že bych jí měla...
Kristýna
Den 3
Ahoj všichni :)
Takžeee 6.DEN
No po pravdě nic moc...přepadla mě nějaká blbá náladu, celý den inverze, venku prší, nejradši bych to v práci zabalila, lehla si pod deku a zaspala to. Taky si daleko více všímáte, když držíte půst, jak je to jídlo všude kolem vás, jak jen v televizi to do nás pořád hustí :D
Jéé Lucko, takže mě za chvíli opustíš a já zůstanu sama (pokud vydržím, jestě nějaký ten den tedy) :D
Den 8
dnes 8.den a nějak to na me dopadlo,ne že bych měla hlad,ale spíš chuť na něco teplého, tak nevím, zda to dnes vydržím a nevrhnu se taky na šťávy už...
Den 9
Včerejší krizovku jsem nakonec ustála, přišlo mi zbytečný to 8. den zabalit dá se říct jen kvůli nějakým chutím...dnes už je to v pohodě, jen ze slanečka mi začíná být na zvracení a to jsem s ním neměla problém, dnes jsem měla pocit, že ten druhý 0,5l hodím zpět.
DEN 10
Hezký večer,