CITRONÁDA - kolik jí vypít, příprava do zásoby

30.04.2014 07:54

PETER Desetidenní očista těla - Můžu si prostě nalívat, kdykoliv budu mít chuť, dokud nevypiju dvanáct sklenic ? Ano, můžete ji pít podle chuti, jen bych počkal půl hodiny po slaném výplachu a nepil ji pár hodin před spaním, abych nemusel vstávat na záchod. Těsně před spaním si dejte už jen šálek projímavého čaje. To jsou však jen má osobní doporučení.

Berete si někdo sebou do práce džbán hotové citronády ? Řekněme si to na rovinu. Když nepracujete doma, musíte si na dobu, kterou jste v práci nebo kdekoliv mimo domov, připravit citronádu do zásoby s sebou. Slyšel jsem ale o lidech, kteří vymačkají citrony, šťávu smíchají s javorovým sirupem, a tuto směs připravenou mají připravenou na několik dní dopředu, pak jen ředí vodou. Pokud jste četli něco o mladé pšenici, Hippokratově dietě, syrové stravě nebo pití čerstvě vymačkaných ovocných a zeleninových šťávách, pak víte, že enzymy se časem rozkládají, někdy už po pár hodinách.

Někdy se nevyhnete tomu, že si musíte připravit citronádu na celý den, ale nikdy to nedělejte na delší dobu, a večer, když se vrátíte domů, si připravte čerstvou. Jinak získáte jen část jejích blahodárných účinků.

RADEK: jednoduché pravidlo:

1. vždy pijte čertvě připravenou citronádu
2. pokud k tomu však nemáte příležitost, tak si připravte sebou koncentrát vymačkaný citron a do toho smíchat javorový sirup ve správném poměru a následně si připravit dolitím vody a kajenského pepře citronádu
3. pokud víte, že nebudu mít čas ani prostor si z koncentrátu přiravit cintornádu, tak si udělejte zásobu třeba na celý den, jak potřebujete

Zpět